| andreidudarev18 | Дата: Вторник, 28.04.2020, 01:08 | Сообщение # 11 |
 Гуру
Группа: Модераторы
Сообщений: 92
Статус: Offline
| Вторник 28 апреля
1 урок - 09.00-09.30
Тема: Развитие физических качеств.
Задание 1: Просматриваем ролик по ссылке, задание не выполняем!
Задание 2: Гимнастика - зарядка для ног.
Приседания - 2 серии по 20 повторений
Выпады - 3 серии по 7 шагов
Косые махи - 2 серии по 10 повторений.
|
| |
|
|
