| suzanna2696 | Дата: Вторник, 14.04.2020, 12:50 | Сообщение # 1 |
|
Знаток
Группа: Модераторы
Сообщений: 39
Статус: Offline
| «Здоровье сгубишь – новое не купишь!»
Цель: познакомить учащихся с основами здорового образа жизни, правильного питания, сна; дать советы по уходу за зубами; убеждать в необходимости ценить и сохранять собственное здоровье.
Ход занятия
I. Орг. момент. Психологический настрой учащихся.
- Ребята, сегодня мы проведем занятие, которое называется «Здоровье сгубишь - новое не купишь». Как вы понимаете эту пословицу?
II. Работа по теме.
1. - К нашему занятию я подобрала пословицы о здоровье.
Здоровье - богатство на все времена. А закладывается оно в детстве. Ваше здоровье клад, который находится глубоко в земле. И чтобы найти клад, нужно приложить большие усилия.
2. Сейчас мы с вами превратимся в сотрудников редакции и издадим газету о здоровье. Для начала выберем название газеты из пословиц, части которых вы должны соединить сами.
Береги платье снову, здоровый дух.
В здоровом теле - за него бороться придется.
Здоровье не даром дается, а здоровье смолоду.
(Дети озвучивают и объясняют смысл получившихся пословиц и выбирают название газеты).
3. В России во времена царствования Екатерины II в городских школах и училищах был введен предмет получивший свое название «О должностях человека и гражданина». В этом учебнике были перечислены болезни, которые происходят «иногда от других людей, иногда от нас самих, а иногда и от непредвиденных несчастных случаев».
Сегодня мы будем говорить о болезнях, причинах их возникновения, которые происходят от нас самих.
III. Составление газеты.
1 колонка:
- Отгадайте загадку «Что слаще сладкого» и вы узнаете, о чем 1 колонка нашей газеты. (сон)
- Итак, речь пойдет о сне. «Дневные раны сном лечи», - так писал Ф.И. Тютчев.
- Что он хотел нам сказать?
- Да, недосыпание ведет к переутомлению, к истощению нервной системы, заболеваниям организма; на уроке бываешь рассеянным и соображаешь гораздо хуже, чем обычно.
Всем органам полезен сон и для всех органов вредно, если человек регулярно недосыпает. Детям 9 - 11 лет нужно спать не менее 9 часов. За это время в нашем организме происходит возрождение клеток и выделение вредных веществ.
- Сейчас мы составим правила здорового сна
(Дети работают с девятью карточками, используя опорные слова)
Проверка выполненной работы. (Дети зачитывают правила здорового сна)
- Подведем итог. Какой материал мы поместим в первую колонку?
Правила здорового сна:
1. Обязательно ложиться спать и вставать в одно и то же время.
2. Перед сном погуляй, прими теплый душ, почисти зубы.
3. Нельзя перед сном смотреть страшные фильмы.
4. Не ешь на ночь!
5. Спать нужно в полной тишине и темноте.
6. Спать в проветренной комнате.
7. Спать на ровной постели.
8. Спать на спине или правом боку.
2 колонка
- Отгадайте загадку «Красные двери в пещере моей. Белые звери сидят у дверей. И мясо,и хлеб - всю добычу мою я с радостью белым зверям отдаю». (Зубы)
Мы открываем 2 колонку нашей газеты «Чтобы зубы были здоровыми»
Наши зубы покрыты эмалью, которая придает им блеск. Но со временем она разрушается. Самая распространенная болезнь зубов - это кариес. Лечение зуба практически безболезненно, если кариес только начинается.
- Чистить зубы надо утром и вечером. А чтобы они не болели и не воспалялись десны, нужно полноценно питаться: есть много зеленых овощей, свежих фруктов, мясо, рыбу, яйца, пить больше молока.
- Я хочу вам дать, ребята, полезные советы:
1.Не ковыряйте в зубах булавкой, иголкой.
2.Не грызите зубами орехи.
3.Не открывайте зубами бутылки с водой.
4.Не держите в зубах гвозди, проволоку
5.Не ешьте слишком много конфет и не увлекайтесь сладкой газированной водой.
6.Пейте натуральные соки.
7.Ешьте лук, сырые овощи, фрукты. Они хорошо укрепляют десны. Лук, чеснок уничтожает гнилостные бактерии.
С возраста 6 - 7 лет и до 12 происходит замена молочных зубов постоянными. Их 32 эти зубы надо беречь. Больше зубов не вырастет. У меня на столе коробка. В ней находится все, что нужно для ухода за зубами, нужно назвать эти предметы и рассказать, как ими пользоваться.
Давайте закрепим полученные знания в игре «Полезно, вредно»
(Если это полезно, дети хлопают, если не полезно - топают)
1.Чистить зубы 2 раза в день.
2.Есть много конфет и сладостей.
3.Пить натуральные соки.
4.Ковырять в зубах иголкой, проволокой.
5.Лечить зубы у стоматолога.
6.Есть морковку, петрушку, лук, укроп.
7.Заниматься спортом и физкультурой
- Эти полезные советы мы поместим во 2 колонку.
IV. Правила здорового образа жизни.
Используя карточку - схему давайте еще раз проговорим правила здорового образа жизни. Поместим эту карточку в газету.
- Итак, на сегодняшнем занятии мы выработали «Кодекс здорового человека», зачитаем его, и поместим в газету. Чего еще не хватает нашей газете? (иллюстраций). Вы собрали много картинок о здоровом образе жизни. Намажьте свою картинку клеем и по очереди вклейте в газету. Нравится вам наша газета?
V. Итог
Помните, что здоровье - это главная ценность, которую нужно беречь.
Покажите еще раз свое настроение. Улыбнитесь.
|
| |
| |
