| andreidudarev18 | Дата: Пятница, 24.04.2020, 01:10 | Сообщение # 11 |
 Гуру
Группа: Модераторы
Сообщений: 92
Статус: Offline
| Пятница 24 апреля
1 урок - 09.00-09.30
Тема: История гимнастики.
Задание 1: Просматриваем ролик по ссылке, задание не выполняем.
Задания 2: Выпрыгивания из упора присев. Выполняем один подход, максимальное количество повторений. Записываем в дневник самоконтроля.
|
| |
| |
| andreidudarev18 | Дата: Понедельник, 27.04.2020, 00:44 | Сообщение # 12 |
|
Гуру
Группа: Модераторы
Сообщений: 92
Статус: Offline
| Понедельник 27 апреля
2 урок - 10.00-10.30
Тема: Народные игры России
Задание 1: Просматриваем ролик по ссылке,задание не выполняем!
Задание 2: Гимнастика - зарядка для ног.
Приседания - 2 серии по 20 повторений
Выпады - 3 серии по 7 шагов
Косые махи - 2 серии по 10 повторений.
|
| |
| |
