Вторник, 27.10.2020, 10:00
Приветствую Вас Гость | RSS


Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 141  
Красногвардейского района Санкт-Петербурга
Адрес ОУ: 195030, Санкт-Петербург,  ул. Коммуны, дом 32, корпус 4, литер "А"
Посмотреть расположение на карте

 

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Модератор форума: andreidudarev18  
Школьный форум » Персональные страницы учителей » Дударев Андрей Игоревич » Дистанционное обучение 1Б класс.
Дистанционное обучение 1Б класс.
andreidudarev18Дата: Четверг, 23.04.2020, 01:26 | Сообщение # 11
Гуру
Группа: Модераторы
Сообщений: 92
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Четверг 23 апреля
2 урок - 10.00-10.30

Тема: Тема: Подтягивания на перекладине из виса лежа.
Задание 1: Просматриваем ролик по ссылке, задание не выполняем.
Задание 2: Планка в упоре лежа на предплечьях. Выполняем один подход, засекаем время и стоим по максимуму, результат отправляем мне!
 
andreidudarev18Дата: Понедельник, 27.04.2020, 00:49 | Сообщение # 12
Гуру
Группа: Модераторы
Сообщений: 92
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Понедельник 27 апреля
4 урок - 12.00-12.30

Тема: Подтягивания из виса лежа. 
Задание 1: Просматриваем ролик по ссылке, задание не выполняем!
Задание 2: Гимнастика - зарядка для ног. 
Приседания - 2 серии по 20 повторений 
Выпады - 3 серии по 7 шагов
Косые махи - 2 серии по 10 повторений.
 
andreidudarev18Дата: Вторник, 28.04.2020, 01:03 | Сообщение # 13
Гуру
Группа: Модераторы
Сообщений: 92
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Вторник 28 апреля
4 урок - 12.00-12.30

Тема: Вращение обруча, "мост".
Задание 1: Просматриваем ролик по ссылке, задание не выполняем!
Задание 2: Гимнастика зарядка для рук.
Отжимания широким хватом - 2 серии по 15 повторений
Отжимания узким хватом - 2 серии по 10 повторений
 
Школьный форум » Персональные страницы учителей » Дударев Андрей Игоревич » Дистанционное обучение 1Б класс.
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:


                 


Copyright Alex Corp © 2020