Воскресенье, 27.09.2020, 11:16
Приветствую Вас Гость | RSS


Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 141  
Красногвардейского района Санкт-Петербурга
Адрес ОУ: 195030, Санкт-Петербург,  ул. Коммуны, дом 32, корпус 4, литер "А"
Посмотреть расположение на карте

 

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Модератор форума: rimma14126  
Школьный форум » Персональные страницы учителей » Губарева Рима Владимировна » Дистанционное обучение (2 класс)
Дистанционное обучение
rimma14126Дата: Среда, 22.04.2020, 13:26 | Сообщение # 11
Мастер
Группа: Модераторы
Сообщений: 42
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Урок 9. Тема урока: Ловля и передача мяча. Просматриваем видеоролик

https://u.to/SaIrGA

Проводим разминку(бег на месте,ОРУ,подготовить суставы к работе с мячом,хорошо размяться)

Встаем в стойку баскетболиста, передаём мяч из правой руки в левую и обратно( чтобы была фаза полёта мяча) делаем 20 раз по 2 серии

Подкидывание мяча лёжа одной рукой,имитация броска и желательно ловить тоже одной рукой 10 раз правой,10 раз левой и так 2 серии

В конце упражнения на расслабление.
 
rimma14126Дата: Воскресенье, 26.04.2020, 22:24 | Сообщение # 12
Мастер
Группа: Модераторы
Сообщений: 42
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Уроки с 27.04.2020 по 30.04.2020

Урок 10. Тема урока:Обведение препятствий https://u.to/YHc2GA

Провести разминку и выполнить 3 любые понравившиеся упражнения из видеоролика,сделать 10-15 раз по 2 подхода,в конце растяжка.
 
rimma14126Дата: Воскресенье, 26.04.2020, 22:40 | Сообщение # 13
Мастер
Группа: Модераторы
Сообщений: 42
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Урок 11. Тема урока: Стойки игрока. https://u.to/DHk2GA

Выполняем разминку с мячом как в видеоролике. 

Выполняем отжимания 2 серии ро 10 раз

Планку 40 сек 2 серии

Выполняем 30 раз смена  ног прыжком (скалолаз) отдых до полного восстановления и еще так же 10 раз

В конце упражнения на восстановление дыхания.
 
rimma14126Дата: Среда, 29.04.2020, 13:23 | Сообщение # 14
Мастер
Группа: Модераторы
Сообщений: 42
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Урок 12. Тема урока:Подведение итогов. https://resh.edu.ru/subject/lesson/6162/main/192174/

Выполняем разминку и приступаем к упражнениям с мячом.

Задание 1.
 
Школьный форум » Персональные страницы учителей » Губарева Рима Владимировна » Дистанционное обучение (2 класс)
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:


                 


Copyright Alex Corp © 2020